Absolut! Russin har många hälsofördelar! Russin har en låg fetthalt och bidrar till vårt dagliga intag av fibrer, vitaminer och viktiga mineraler. Russin innehåller antioxidanter och endast naturligt socker. Russin är både näringsrika och goda och är ett nyttigt mellanmål för barn genom att bidra till den dagliga rekommendationen av fem till nio frukter per dag.
Det är de! Russin är helt enkelt torkade druvor. De flesta russin kommer från druvsorten Thompson Seedless Grapes. När det kommer till uttorkningen har russin mer koncentrerade näringsnivåer än druvor, vilket gör dem naturliga, näringsrika, enkla och ett nyttigt snack för barn eller vuxna.
Förutom att vara ett välsmakande och hälsosamt mellanmål, är russin ett välkomnat komplement till många recept. Russinens innehåll av naturligt socker gör att russin passar utmärkt i nyttiga frukostar, exempelvis till granolan eller i müslin. Russin är även ett populärt tillbehör i nyttiga snack och till bakning. Oavsett om du äter russin på språng, som ett hälsosamt mellanmål i skolan eller till frukost, är russin en otroligt mångsidig torkad frukt.